Sadeemir
Admin
Aktiflik :
Mesajlar : 238
Üyelik tarihi : 19/06/11
 |  Konu: Kahve Zararları ve Faydaları Çarş. Haz. 29, 2011 11:12 pm | |
| Kahve Zararları Faydaları
Kahve Zararları ve Faydaları
Kahve günümüzde en yaygın içilen içeceklerden. Bu nedenle yararlı mı
yoksa değil mi araştırmaları oldukça fazla yapılıyor. İşte son bulgulara
göre kahvenin yararları ile zararları!
Kahvenin Faydaları
[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
-Uyarıcı etkisi vardır. Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır.
-Böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
-Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole
ışınlarının yol açtığı kansorejen etkileri ortadan kaldırabilir.
Kahvenin Zararları
- Kahve ülesri tetikleyerek midenin asit salgılamasını artırıyor. Bu
nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor.
- Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz etkiliyor.Kahvenin
içerdiği kafein fazla tüketildiğinde,kalpte ritim bozuklukları meydana
gelebiliyor.
- Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor.Doktorlar
özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye
ediyor.
- Amerika'da yapılan araştırmalarda,yemek zamanlarında yükselen kan
şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalarının da kahveyi
sınırlı tüketmesini öneriyor.
- İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık günde dört-beş bardak kahve
içenler üzerinde yapılan araştırmalarda,yüksek miktarda kahve
tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.
ALINTI
| |
|
