Diş Fırçalama Tekniği

Admin Aktiflik : Mesajlar : 238 Üyelik tarihi : 19/06/11

Dişlerimizi korumanın en
etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalamanın ilk adımı
doğru fırça seçimidir. En uygun fırça naylon ve orta sertlikteki
fırçalardır. Ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere rahat
ulaşabilme açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmaması tercih
edilir. Uygun fırça seçildikten sonra dişler en az günde iki kere
düzenli olarak fırçalanır.
Diş macunu ağza verdiği hoşa giden koku ve his nedeniyle diş
fırçalanmasını kolaylaştırır. Diş parlatma tozları diş hekimi önerisi
olmadıkça kullanılmamalıdır. Aşırı kullanımlar diş sağlığı açısından
zararlıdır.

Diş fırçalanmasında fırçanın duruşu dışındaki temel hareket aynıdır:
Fırça diş eti çizgisine eğimli olarak yerleştirilir. Bu durum bozulmadan
küçük dairesel hareketlerle dişler fırçalanır. Daha sonra fırça, bir
fırça boyu kadar kaydırılarak fırçalama sürdürülür.

1. Diş fırçası 45 derecelik açı yapacak biçimde tutulur ve diş eti
hizasından başlanarak ağız boşluğuna doğru fırçalamaya başlanır. Dış
yüzeylerden başlayan fırçalama sert darbeler halinde değil, yumuşak ve
daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arka dişlere doğru yapılmalıdır.

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]

2. Daha sonra dişlerin iç yüzeyleri aynı şekilde fırçalanır. Bu
işlemde fırça eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru hareket
ettirilir.

3. Daha sonra dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz olarak ileri geri hareket ettirilerek fırçalanır.
Fırçalama işleminin en az iki-üç dakika sürmesi gerekir. Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz.

Diş fırçası kişiye ait bir araçtır, başkalarıyla paylaşılmaz. Diş
fırçaları birkaç ayda bir, en geç altı ayda değiştirilmelidir.
Gerektiğinde ara yüzlerin etkin olarak fırçalanmasını sağlamak üzere ara
yüz fırçaları kullanılır. Bunlarla ilgili önerilerini almak üzere diş
hekimine başvurmak gereklidir.

ALINTI