Az uyuyan çocuklar şişmanlıyor

Admin Aktiflik : Mesajlar : 238 Üyelik tarihi : 19/06/11

Az uyuyan bebekler şişmanlıyor,
Az uyuyan çocuklar kilo alıyor

[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]

BBCnin British Medical Journaldan verdiği habere göre, 3-7 yaş
arasındaki 244 çocuğun izlendiği Yeni Zelanda’da yapılan bir araştırmaya
göre, geceleri yeteri kadar uyumayan çocukların şişman olma riskinin
daha fazla olduğu belirtildi.

Çocukların her altı ayda bir kilosu, boyu ve vücut yağı ölçülürken, aynı
zamanda 3, 4 ve 5 yaşındaki çocukların uyku alışkınlıkları ve fiziksel
aktivitelerinin de kayıt edildiği araştırmada, daha az uyuyan çocukların
yedi yaşına geldiğinde vücut kitle indeksinin çok yüksek olduğunu
ortaya çıktı.

Araştırmada, uyku ve kilo arasındaki bu bağlantının cinsiyet ve fiziksel
aktivite gibi diğer risk faktörleri göz önünde bulundurulsa bile
geçerliliğini yitirmediği belirtilerek araştırmaya katılan Warwick
Üniversitesi’nden Profesör Francesco Cappuccio ve Michelle Miller’in,
gelecekteki araştırmaların çocukların ve yetişkinlerin uyku sürelerini
ilaç almadan uzatan davranışlar bulmaya yönelmesi gerektiğini
söylediğine dikkat çekildi.

Haberde, 5 yaşın altındaki çocukların genellikle günde ortalama en az 11
saat uyuduğunu belirten Royal College Çocuk Sağlığı ve Pediatri’den
Doktor Ian Maconochie, “Yine de, bu yaşlardaki çocukların yüzde 20’sinde
uyku problemleri yaşanıyor. Yeterli olmayan uykunun dikkat, hafıza,
davranış ve okul performansı üzerinde önemli bir etkisi olduğunu
biliyoruz. Bu araştırma, çocukların uyku modelleri konusundaki
bilgilerimize ilaveler açısından yararlıdır” dediği kaydedildi.

ALINTI